Se desconoce Detalles Sobre formato de pausas activas
El estiramiento es la única utensilio que existe y que está a nuestro luces para preservar nuestra flexibilidad y Lozanía muscular. La flexibilidad es esencia para nuestro bienestar, especialmente si dedicamos gran parte del día a trabajar adoptando posturas prolongadas.Planificar pausas activas dinámicas y entretenidas que mantengan a tus asi